Kindbegeleiding Deurne/Helmond geeft Mindfulness training op maat voor kinderen en jongvolwassenen.
Mindfulness betekent: ‘leven met volle aandacht’. Veel mensen leven in de toekomst: morgen moet ik een spreekbeurt geven of vanmiddag moet ik naar de tandarts. Met mindfulness voor kinderen en jongvolwassenen leer je aandacht op het nu te richten. Niet aan de dingen van morgen denken, of van gisteren, maar zich bezig houden met wat hij of zij nu aan het doen is.
Kinderen die mindfulness gebruiken zullen :
Minder snel gepest worden, of sterker zijn als ze gepest worden.
Minder aandachtsproblemen hebben en hun focus beter op datgene wat ze aan het doen. zijn kunnen houden. Heel geschikt voor kinderen met concentratie problemen.
Zich ontwikkelen tot mensen met goede sociale vaardigheden: empathisch vermogen en het niet oordelen.
Ook op latere leeftijd de oefeningen kunnen toepassen, zodat hun geestelijke gezondheid verbetert of goed blijft.