Waarom mindfulness goed is voor kinderen!
😊 Mindfulness helpt je kind om tot rust te komen en prikkels te verwerken.
😊 Het leert je kind hoe het met emoties om kan gaan en dat alle gevoelens oké zijn. Iets wat hard nodig is in deze
hectische tijd, want van computeren tot presteren op school en spelen met vriendjes: Kinderen zijn tegenwoordig met
honderdduizend dingen tegelijk bezig. We ervaren meer prikkels dan ooit! Maar waarom is mindfulness nog meer
goed?
😊 Het zet je kind na een drukke dag weer met beide benen op de grond.
😊 Je kind krijgt er zelfvertrouwen van.
😊 Het vermindert stress.
😊 Je kind wordt er productiever van, want hij is minder gehaast.
😊 Je kind leert beter met zijn emoties omgaan.
😊 Je kind kan zich beter concentreren. (in)slapen gaat vaak beter.
😊 Je kind leert bepaalde situaties sneller te accepteren.
